Retreat på Börjessongården

Datum : 27/5
Ett retreat som utlovar välbefinnande, gemenskap, god mat och en plats i naturen
Vi kommer hålla till på Börjessongården som ligger i Sandbäck- Blekinge. På denna gård händer det olika aktiviter året om, det är en spännande plats med fokus på skapande och välbefinnande. 
Dagen kommer bjuda på  yoga- meditationspass, vacker natur, skapande, god lunch och fika

Detta ingår:

• Yoga- meditationsklasser guidade av Rebecka Magnusson, erfaren yogalärare som undervisat i över 15 år.
• Soul art koncept innefattande skapande (måleri), rörelse och meditation med Eva Åhlin
• Frukt, te, lunch och fika, allt lagade på närodlat av bästa kvalité

Erfarenhet:
Ingen erfarenhet krävs.

Om platsen:
Börjessongården ligger i Sandbäck, Äskemovägen 26 - 294 93 - Sölvesborg. En spännande plats med där det bl.a finns en stugby och lokaler för olika aktiviteter.

Pris för dagen: 1600 kr 
Anmälningsavgift på 500 kr betalas vid anmälan, resterande betalas in senast 10 dagar före planerat retreat. Vid avbokning återbetalas allt utom 300kr. Avbokning senare än 72 h innan planerat retreat återbetalas ej.

Preliminärt program:
09.00 Samling, välkommen - sätt din intention 
09.15 Mjukt vinyasa flow (yoga)
10.30 Tea time med frukt
11.00 Walkingmeditation
11.30 Yoga nidra med trumma
12.00 Lunch 
13.00 Soul art mediation (meditation i rörelse)
13.45 Soul art talk (sharing)
14.00 Soul art creating (måla från ditt hjärta)
Fika serveras i samband med måleriet 
15.30 Vi avrundar dagen

Tips! Vill du stanna övernatten i en av gårdens stugor vid vattnet och bara slappna av i en härlig miljö och kanske hyra bastun? Kontakta Elisabeth för pris info +46 (0)707-59 44 90