❈ Om Rebecka

Rebecka är utbildad E-RYT, 500 Certifierad yogalärare med Ashtanga yoga i grunden. Hon har över tio års erfarenhet och har undervisat i yoga sedan 2007. Rebecka har utbildat sig både i Sverige och i Indien inom ashtanga- vinyasa- rocket- yin- och chakra yoga. Hennes sätt att undervisa är pedagogiskt och varierande. Allt från dynamisk utmanade vinyasa flow till mjuk och avslappnande yinyoga. Rebecka ser yogan som ett livselixir, ett sätt att rena kropp och sinne, lära känna sig själv, bli medveten om sin andning och acceptera tillståndet i nuet. 

Rebecka är också diplomerad massör och hälsocoach och samarbetar med Camilla på Fornhaga islandshästar och musikern Mikael Magnusson vid olika evenemang. 

❈ Vad får vi från vår yoga praktik?

Genom yoga lär vi oss att fokusera på nuet och får redskap som gör att vi lättare kan hantera vardagens stress och påfrestningar.
Yoga är ett livslångt åtagande som inte fokuserar på mål och resultat, utan snarare på att uppleva en resa mot inre frid och frihet.